どうも、ひまぞうです🌻🐘
今日は七夕でしたね🎋
皆さんは願い事書きましたか？私はダイエット成功が今の願い事かなぁ😅
焦らずぼちぼちやっていきます～😊
ということで前置きはほどほどにいつものあれに入ります！
ちなみに今日はどっちかなぁ？笑
2026年7月7日～体重発表～
68.3㎏（-0.1㎏）✨
ということで今日は喜ぶひまぞうでした👏笑
本当にちょっとずつですが減っていることが嬉しいです！
カロミルも載せてないだけで、ちゃんと継続してますからね💦
ちなみに昨日から1万歩目標の2日目の感想も書いていきます。
一日1万歩～2日目の感想～
まず、今日気づいたことは2コあります✌️
毎朝体重と体脂肪を計るんですが、体脂肪は一昨日より減っていました😮
最近体脂肪が落ちづらいと感じていましたが、
久しぶりに落ちていて驚いたのが一つ。
もう一つは少しずつ体重が減っているからか体は軽くなってきた気がします。
基本的に歩くスピードは速い方ですが、すぐに駆け出したくなるんです🏃♀️笑
なんだか走りたくなるなぁ。
街中で走っている人がいたらひまぞうかもしれません(笑)
まだ2日目でそんなに変わるわけないだろと思われたかもしれません。
でも、普段運動をしていない人は結構2日目でも実感できることがあると思うんです！
前にも言いましたが、小さいことでもできたや変わったを大事にすることで
自分の自信にも繋がってくると思いますので、些細な変化にも気づけるようにしたいですね😊
私はそういう気づきが早いタイプだと思います。
思い込みが激しいだけなのかもしれませんが(笑)
それで自分がハッピーになれるならそれはそれで幸せですよね👍
皆さんも思い込み激しくいきましょう(笑)
冗談ばっかり言ってないで、そろそろまとめようかしら…。
まとめ
今日の歩数はジャンッ！！
今日も無事に1万歩達成することができました～👏👏👏
ただ仕事終わりにスーパーの徘徊は結構しんどいということも薄々気づき始めました(笑)
一週間頑張れば何かが見えてくるかもしれないので、今は頑張って継続だぁ～！！
ただ明日は難関なんですよ…。
在宅勤務なのでどうやって歩こうか悩んでます。
朝仕事前に散歩して、仕事が終わってから散歩？なかなか過酷(笑)
やるしかないかぁ。だって一週間の目標ですもんね！
という訳で明日も頑張りますので私の頑張りを見に来てくださいね🥹
ブックマーク📌して明日も待っててね～！！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました～。また明日～！
おわり～🌻
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