どうも、ひまぞうです🌻🐘
今日は同僚が誘ってくれたので飲みに行ってきました😄
ダイエットも大事ですが、楽しい時間も大事なのでしっかりと楽しんできました✨
お酒もダイエットの時はハイボールが良いとか聞きますが、
私はハイボールが苦手なので好きなお酒を飲みます(笑)
皆さんはダイエット中どんなお酒を飲みますか？
飲み会の時は好きなもの飲んで好きなもの食べましょ！
ということで今日はサクッと書いて終わりにしようと思ってます。
それでは早速いつものあの子が登場します👏
2026年7月10日～体重発表～
68.2㎏(-0.5㎏)✨
やったー！！久しぶりにしっかりと落ちてるー🤩
昨日の自分を褒めてあげたい(笑)
昨日は夜を軽めに済ませたのが効いたのかもしれないですね。
この調子でとはいかないかもしれませんが頑張ります！
ちなみに今日は飲んで食べたので明日は増えてるかも…。
今日を楽しんだ自分を褒めてあげましょう(笑)
このまま歩数の発表もしていきますね😄
1日1万歩～5日目～
今日は歩く時間があまりなさそうだったのでお昼休みに郵便局行くついでに
会社の周りを少し歩いて歩数を稼ぎましたよ💦
その結果！見てください！！
いつもよりも歩けてました👏👏
今日も頑張ったね。えらいえらい😊
まとめ
今日は飲みに行ってストレス発散もできました。
ダイエット中だからと気にしすぎて我慢できるのも素敵なことですが
たまには誰かと楽しい時間を過ごしてストレス発散するのもいいんではないでしょうか？☺️
いつも頑張ってる自分を褒めて、楽しめたことも褒めてあげたいですよね！
誰かと食べることでリフレッシュにもなるし、
たくさん食べて飲んでたくさん笑いましょう😆
そんなところで短いですが終わります。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！また明日～！
ブックマーク📌もしといてね🤭
また明日会えるの楽しみにしてます～！
おわり～🌻
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