ダイエット記録

どうも、ひまぞうです🌻🐘最近蒸し暑い日が続いていて結構体力消耗しますよね😥暑いから薄着で会社に行くと凍えるなんてことありませんか？それ最近の私です(笑)通勤は暑いのに会社で仕事してると指先まで冷えてくる問題🤔一枚持って行けばいいんでしょうが...

どうも、ひまぞうです🌻🐘早速ですが今日は書く時間が遅くなりましたので、サクッと書いていきたいと思います💦2026年7月14日～体重発表～68.9㎏（-0.1㎏）✨お久しぶりの登場で喜んでいるのか体重が少し減ったから喜んでいるのかわかりません...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日から新目標がスタートしました！なので今日はやってみた感想を書いていきます。その前にいつもの流れに参りますのでみんなで呼んであげてください🙌ひまぞう～！！2026年7月13日～体重発表～69.0㎏（+0.6）💦とい...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日はデートで高尾山に行ってきました！登りはすみません、リフトを使ってのんびり自然を楽しみながら登頂☺️足をぶらぶらさせながら自然を満喫しました(笑)リフトを降りてからも山頂まで歩くので、結構大変でした。やはり山なの...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は同僚が誘ってくれたので飲みに行ってきました😄ダイエットも大事ですが、楽しい時間も大事なのでしっかりと楽しんできました✨お酒もダイエットの時はハイボールが良いとか聞きますが、私はハイボールが苦手なので好きなお酒を...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日も暑かったですね💦これから夏まっしぐらですね～。汗をかくから痩せちゃう？最近の夏は暑すぎて食欲も落ちますよ…。と言いたいところですが、今までの人生で夏バテというものをしたことがないかも(笑)皆さんは毎年夏は夏バテ...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は久しぶりにいい天気で日差しが痛かったですね🌞そんな中、昨日悩んでいた在宅勤務問題…。無事に1万歩歩くことができました～👏👏朝から近所を1時間くらい歩きましたよ💦それで8000歩くらい歩けたので、買い物行くついで...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は七夕でしたね🎋皆さんは願い事書きましたか？私はダイエット成功が今の願い事かなぁ😅焦らずぼちぼちやっていきます～😊ということで前置きはほどほどにいつものあれに入ります！ちなみに今日はどっちかなぁ？笑2026年7月...

1日1万歩チャレンジ1日目！通勤だけじゃ足りない歩数を、ウィンドウショッピングやスーパーで稼ぐ工夫を紹介🚶‍♀️ 体重も自己ベスト更新✨