ダイエット記録

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は土用丑の日でしたね！皆さんはウナギ食べましたか？私はスーパーで買ったウナギを食べました🥢結構大きくて大満足でした😋どんぶりで食べるとついついご飯の量が増えがちで今日も食べ過ぎてしまったのは言うまでもありません…...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は近所で納涼夏祭がやっていて、出店もあり少し覗いてきました👘浴衣の子供たちも居て夏を感じましたね！私はジャージで行きましたが(笑)今年は一回でも浴衣を着たいと思ってますが、花火大会は人が多くて嫌やし…。とりあえず...

どうも、ひまぞうです🌻🐘皆さん今日はゲリラ雷雨大丈夫でしたか？☔⚡私は会社にいたのでとりあえずおへそは取られずに済みました(笑)でもあの雨と雷すごかったですね😮さすがに建物の中とはいえ怖かったです😥皆さんに何もなかったことを祈ってます。そし...

どうも、ひまぞうです🌻🐘皆さん今日もやることやりましたか？私はやりました👏👏私が今一日の中で必ずやることは、ブログとHIITです。2コしかないですからね✌️でも今までの私だったら三日坊主だったかもしれません💦そんな元三日坊主の私のブログを皆...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日で新HIIT3日目になりました👏👏何だかんだで続けることができています。昨日もお話しましたが、今回のHIITは息が上がるけど筋肉痛にはなりにくいです。運動すると私は気持ちがすっきりしますが、皆さんはどうですか？も...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は三連休明けの仕事でやること多すぎてテンパってました💦連休はめちゃくちゃほしいのに連休明けのことを思うと休みを放棄したくなる気持ちが…。反抗期かしら？？🤣笑皆さんは休み明けのお仕事どうでしたか？もちろんシフトで連...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日めちゃくちゃ暑くなかったですか？私は用事があり外出したんですが、家出た途端の蒸し暑さが何とも言えませんでした🥵あッ！！でも聞いてください👂今日久しぶりに夏用のワンピース着たんですがちょっと着こなせてる感あって嬉し...

どうも、ひまぞうです🌻🐘昨日は何と、ブログの更新をせずに寝落ちしてしまいました…💦健康診断のこと書くって言っとったのに😭朝からいつも通り起きて、彼と神社にお参りに行きました。健康診断は昼からで無事に受診することはできたんですがあまりの眠さに...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は明日の健康診断のことに触れながら進めていきますね！とりあえずいつものからですね😊🐘2026年7月17日～体重発表～68.3㎏（-0.3㎏）👏👏やっと元に戻ってきた…😭減ったと思ったら増えを繰り返していたのでちょ...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日から目次にゾウとひまわりを入れてみました。少しでも読んでくれる方が癒されたり、読みやすくなるよう工夫していきたいと思います🤔もし、読みづらい場合は優しい言葉で教えていただけると嬉しいです🥹それでは今日も参りたいと...