ダイエット記録

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日はデートで高尾山に行ってきました！登りはすみません、リフトを使ってのんびり自然を楽しみながら登頂☺️足をぶらぶらさせながら自然を満喫しました(笑)リフトを降りてからも山頂まで歩くので、結構大変でした。やはり山なの...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は同僚が誘ってくれたので飲みに行ってきました😄ダイエットも大事ですが、楽しい時間も大事なのでしっかりと楽しんできました✨お酒もダイエットの時はハイボールが良いとか聞きますが、私はハイボールが苦手なので好きなお酒を...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日も暑かったですね💦これから夏まっしぐらですね～。汗をかくから痩せちゃう？最近の夏は暑すぎて食欲も落ちますよ…。と言いたいところですが、今までの人生で夏バテというものをしたことがないかも(笑)皆さんは毎年夏は夏バテ...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は久しぶりにいい天気で日差しが痛かったですね🌞そんな中、昨日悩んでいた在宅勤務問題…。無事に1万歩歩くことができました～👏👏朝から近所を1時間くらい歩きましたよ💦それで8000歩くらい歩けたので、買い物行くついで...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は七夕でしたね🎋皆さんは願い事書きましたか？私はダイエット成功が今の願い事かなぁ😅焦らずぼちぼちやっていきます～😊ということで前置きはほどほどにいつものあれに入ります！ちなみに今日はどっちかなぁ？笑2026年7月...

1日1万歩チャレンジ1日目！通勤だけじゃ足りない歩数を、ウィンドウショッピングやスーパーで稼ぐ工夫を紹介🚶‍♀️ 体重も自己ベスト更新✨

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日で目標にしていた食事記録が無事に達成することができました～👏5日間でしたが、このやり切れたことが嬉しいです！！今日はカロミルを使ってみてのまとめを書いていきたいと思います。とりあえず流れはいつもと同じです。という...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は題名にあります通り3年くらい前に契約していた痩身エステに約1年ぶりに行ってきましたというお話をしていきたいと思います。本題に入る前にいつものあの子をお呼びします✨2026年7月4日　体重発表68.7㎏（-0.3...

どうも、ひまぞうです🌻🐘最近暑かったり寒かったり体調管理大変ですよね～。そんな中でも毎日頑張って生きてるのえらいですよね！お互い(笑)三日坊主の私が記録3日間続けられました👏今日はその記録の中で気づいたことを書いていきたいと思います。とりあ...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は通勤時間帯に土砂降りでしたね☔私は駅から会社まで15分ほど歩いて行ってますが、雨の日は少し気分は重いです😅でも、毎日朝と帰りに歩いているので、ダイエットにはプラスですね🚶‍♀️笑大学まで運動をがっつりしていたの...