どうも、ひまぞうです🌻🐘
今日は残業でした～😫月末月初は忙しくなるので最近残業が多い…。
皆さんは仕事が遅くなった時にどんな夜ご飯にしてますか？
私は残業になると何もやる気がなくなりますが、今日は珍しく自炊しました！
料理自体は好きですが、めんどくさいが勝つことが多くて…。
今日はナスのはさみ蒸しとピーマンの肉詰めをしました🍆🫑
お肉があることで満足感も出て食べ過ぎなかったです👏
ひまぞう
ナスの皮の紫色は「ナスニン」っていうポリフェノールの一種で、抗酸化作用があるから、皮ごと調理すると栄養を逃さないんだって！
今日はひまぞうが話し始めました👀👀
これからは少しずつ出演予定ですので、見つけたら愛でてあげてくれたらうれしいです😍
はてさて今日もダラダラとお話させていただきましたが、あのお時間がやってまいりました。
登場していただきましょう🔦体重を計るひまぞうです👏笑
はい、ということで今日の体重発表に参りたいと思います！
2026年6月29日
68.5ｋｇ（-0.4ｋｇ）
少しずつ戻ってきました😂よかったよかった。
少しずつですが、減ったので一安心🤭
まだ、試せることはたくさんあるので頑張ります！
とりあえず私の間食はおから豆乳固焼きクッキーに切り替えました🍪
また私がやっていることは少しずつ書いていきますので
ブックマーク＆また覗きに来てください📌
今日も読んでくれてありがとうございました！
おわり～🌻
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