どうも、ひまぞうです🌻🐘
今日は久しぶりにいい天気で日差しが痛かったですね🌞
そんな中、昨日悩んでいた在宅勤務問題…。
無事に1万歩歩くことができました～👏👏
朝から近所を1時間くらい歩きましたよ💦
それで8000歩くらい歩けたので、買い物行くついでにちょっと遠回りしました！笑
それでどうにか達成できましたね！今日も自分頑張った！！(笑)
ということで今日もありがとうございました～😊
と終わるわけにもいきませんので、いつもの流れに行きたいと思います🤣
2026年7月8日～体重発表～
68.6㎏（+0.3㎏）😮
あれれ～、おかしいなぁとどこかの名探偵みたいなセリフを言いたくなりますね(笑)
歩数は達成できましたが、体重は残念ながら昨日より増えていました…😢
でも常に減っていけば誰もダイエット苦労しないですよね🤣
悔しいけどめげずに頑張りますよ～💪
この体重が増えた原因も今日は少し書いていきたいなと思います。
あくまで私の体のことなので、誰しもに当てはまることではありません。
ご了承の上お読みいただけると幸いです🙇♀️
生理前の体について
題名からしてストレートですが、私の生理前の体についてです。
ダイエットをしていると、よく全身鏡で体を見ることが増えますよね。
そんな時、引き締まっていく体ってすごくやる気を出してくれるんですが、
生理前ってむくみやすいのか知識不足ではっきりとしたことは言えませんが
とにかく体が丸くなるんです！！
少し減ってきていたはずのお肉が出現するんですよ！！
体重はさほど変わってないのに😮😱
ホルモンバランスが変わるからとかも聞きますが、
私としてはこの体が丸くなることがいつも少しがっかりしてしまいます…。
そんな時はしっかりとそのお肉を掴んでぷよぷよしています(笑)
生理って女性にとって大切なことですが、ダイエットに関しては
少しモチベーションが下がってしまうイベントだと私は思ってます。
でも仕方ない！！そんなことを言っても毎月のお付き合い🤝
これからもよろしくね精神で頑張ります！！
皆さんは体の変化ってしっかり見る派ですか？
それとも体重重視派ですか？
どちらにしてもこの時期の辛さはみんな一緒だと思うので
負けずに頑張りましょう！爆食したくなったら食べちゃいましょう(笑)
またやれるときに無理せずやる方が気持ちも楽にできますよね。
私もそろそろですので、今週は1万歩は頑張りますが、
体重が増えている時は爆食したんだと思って、温かく見守ってください🥹
みんな頑張ってるよー！！いつも応援してるからね💖
まとめ
途中長くなりましたが、女性には体の変化は付き物だと思います。
一喜一憂する日もあると思います。
それも楽しみながら一緒に頑張ってもらえると嬉しいです。
まだまだ専門知識も薄く、感想を書いていることが多いこのブログですが
身近に感じられるような発信や役立つ情報を発信していけるように
ダイエットについても勉強していきます( ..)φ
気持ちに寄り添えるブログを目指したいですが、私が鼓舞してもらっている状況です(笑)
こんなひまぞうですが、これからもよろしくお願いします🐘
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました～！また明日～！
そのためにもブックマーク📌お願いします🤭
おわり～🌻
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