ダイエット記録

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は在宅勤務なので朝に更新しています🌞夜になるとダラダラしてしまいがちなので、今日は朝活として書いてます😄皆さんは何か朝活とかしてますか？こういうことすると頭すっきりする！目が覚める！などあれば教えてください😊毎日...

どうも、ひまぞうです🌻🐘題名にもある通り、お腹がぷよってきました💦生理が近くて水分を溜め込んでいるのかもしれませんが触り心地抜群ですよ(笑)言い訳すると生理前の暴食とか暴食とか…🤣色々大変ですよね！盛大な言い訳をしつつ、今日も体重発表にいき...

どうも、ひまぞうです🌻🐘最近お休みしていたこともあり、なかなかエンジンがかかりませんでした💦でも、やらない理由を探すのは簡単でいっぱい出てくるのでダラダラしないでとりあえず動いていこうと思います🕺運動に関してはまた簡単なのからやっていこうと...

どうも、ひまぞうです🌻🐘ここ最近はブログの更新をお休みしておりました💦すみません。先週の水曜日までは目標もやっていたんですが、何か体調がすぐれず先週は目標の運動もブログもできませんでした😭また少しずつブログを更新しつつ、ダイエットも頑張りま...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日も食べ過ぎたひまぞうです(笑)最近めちゃくちゃマカロニサラダが食べたくて、作ったんですがついつい食べ過ぎてしまいました😮私はたまにマカロニサラダとポテトサラダがすごく食べたくなることがあるんです🥗皆さんはたまに食...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今週も何とか無事に一週間の目標を達成することができました👏皆さんはどうでしたか？やり切った方も、休みながらも頑張った方もお疲れさまでした！☺️一週間って短いようで長く感じてきますよね。特に水曜日とか木曜日あたり…(笑...

どうも、ひまぞうです🌻🐘はい。二日もブログ休んでしまいました💦どうにもやる気が起きず…。せっかく待っていてくれた方はごめんなさい🙇‍♀️でもHIITはちゃんと続けていました🕺それだけは続けました。そのことも書きつつ、題名のチートデイで何を食...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は久しぶりに暑かったですね💦暑すぎてボーっとしてしまいました😅暑すぎると息しづらくないですか？空気が入ってこないのか、体が拒絶しているのか？😮‍💨そんな暑くても今日もHIIT頑張りましたので書いていきますね～！ま...

どうも、ひまぞうです🌻🐘タイトルの通りへとへとです😅新しく始めたHIITが地味にきつくて。でも効いている感があるのは嬉しいんですけどね😄さて、それではいつもの流れで行きますね～！🐘2026年7月28日～体重発表～68.1㎏（-0.8㎏）✨✨...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日から新しい目標が始まりました！やってみた感想をいつも通りの流れでやっていこうと思います～！今日はさらりと書いていきますので短めになりますがご了承ください😅🌻2026年7月27日～体重発表～68.9㎏（+0.2㎏）...