ダイエット記録

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日で新HIIT3日目になりました👏👏何だかんだで続けることができています。昨日もお話しましたが、今回のHIITは息が上がるけど筋肉痛にはなりにくいです。運動すると私は気持ちがすっきりしますが、皆さんはどうですか？も...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は三連休明けの仕事でやること多すぎてテンパってました💦連休はめちゃくちゃほしいのに連休明けのことを思うと休みを放棄したくなる気持ちが…。反抗期かしら？？🤣笑皆さんは休み明けのお仕事どうでしたか？もちろんシフトで連...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日めちゃくちゃ暑くなかったですか？私は用事があり外出したんですが、家出た途端の蒸し暑さが何とも言えませんでした🥵あッ！！でも聞いてください👂今日久しぶりに夏用のワンピース着たんですがちょっと着こなせてる感あって嬉し...

どうも、ひまぞうです🌻🐘昨日は何と、ブログの更新をせずに寝落ちしてしまいました…💦健康診断のこと書くって言っとったのに😭朝からいつも通り起きて、彼と神社にお参りに行きました。健康診断は昼からで無事に受診することはできたんですがあまりの眠さに...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は明日の健康診断のことに触れながら進めていきますね！とりあえずいつものからですね😊🐘2026年7月17日～体重発表～68.3㎏（-0.3㎏）👏👏やっと元に戻ってきた…😭減ったと思ったら増えを繰り返していたのでちょ...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日から目次にゾウとひまわりを入れてみました。少しでも読んでくれる方が癒されたり、読みやすくなるよう工夫していきたいと思います🤔もし、読みづらい場合は優しい言葉で教えていただけると嬉しいです🥹それでは今日も参りたいと...

どうも、ひまぞうです🌻🐘最近蒸し暑い日が続いていて結構体力消耗しますよね😥暑いから薄着で会社に行くと凍えるなんてことありませんか？それ最近の私です(笑)通勤は暑いのに会社で仕事してると指先まで冷えてくる問題🤔一枚持って行けばいいんでしょうが...

どうも、ひまぞうです🌻🐘早速ですが今日は書く時間が遅くなりましたので、サクッと書いていきたいと思います💦2026年7月14日～体重発表～68.9㎏（-0.1㎏）✨お久しぶりの登場で喜んでいるのか体重が少し減ったから喜んでいるのかわかりません...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日から新目標がスタートしました！なので今日はやってみた感想を書いていきます。その前にいつもの流れに参りますのでみんなで呼んであげてください🙌ひまぞう～！！2026年7月13日～体重発表～69.0㎏（+0.6）💦とい...

どうも、ひまぞうです🌻🐘今日は題名からもわかるように、2個のことについて書いていきます。色々書くことになりますので、とりあえずいつものやっていきます👏👏2026年7月12日～体重発表～68.4㎏（+0.2㎏）💦昨日外食で結構食べてしまったと...